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这些新养生神器你用对了吗

作者:泛亚电竞 日期:2020-01-26 16:56 人气:

  拍痧是通过拍打身上多个部位,达到缓解病痛、强身健体的一种疗法。为了让老人拍起痧来更加方便,商家研发出带有滚动钢珠的新型硅胶拍痧板,能用于按摩颈部、背部及腿部。

  拍痧疗法适合经络不通、需要活血化瘀的老人,但拍打力度和位置都有讲究。老人在拍痧前,一定要先让专业医生进行诊断,看看自己具体适合拍打哪些经络、每次需拍打多长时间等。体质虚弱、凝血功能欠佳者,拍痧时不必强求出痧,否则会损伤人体正气。

  为了给经常艾灸的老人提供便利,商家在艾灸盒的基础上进一步研发出艾灸坐垫,使艾灸者可以“解放”双手。

  比起传统的悬灸法,艾灸坐垫的便利性更高,但潜在的危险性也会相应提高。这是因为,艾灸坐垫的内容空间较大,能同时点燃多个艾柱。但由于体质不同,每个老人所能承受的艾柱数量也不同。

  一般来讲,体质虚弱的人宜频灸,而且每次艾灸火量要温和,时间宜短,每个部位艾灸5分钟左右。体质壮实的老人,艾灸时间可以稍长一些,可艾灸15分钟左右。

  如果老人不辨体质,只求贪图方便而点燃过多的艾柱,轻则“伤阴”,加重干燥症状,重则会有灼伤皮肤的危险。老人在使用艾灸坐垫前,一定要先辨别清楚自身的体质。

  随着科学技术的日新月异,中药熏蒸逐渐广泛应用于休闲保健、康复疗养当中。而网上销售的电加热理疗帽,也是该技术的新型发展产物之一。

  临床上适用于治疗头晕的中药熏蒸疗法方药众多,对于因贫血、低血压诱发头晕的老人来说,适宜使用补益功效显著的中药组方,如当归、黄芪、丹参等;对于因肝阳上亢而诱发高血压头晕的老人来说,则适用平肝潜阳功效显著的中药组方,如天麻、钩藤、桑叶、菊花等。

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